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故事起始于默片传奇露易丝布鲁克斯,她在1929年经典电影(潘朵拉的盒子)中会发现她走出银幕,朝镜头跳舞,她向我们道谢,因为有我们的观看使她的记忆再次生动。其他默片女演员也从电影片段中现身,讲述她们的故事,并与那些过往的人物互动。而每次有人观看她们的电影时,这些女人就会重生在这虚实交错的银幕上的照片与电影片段,彼此分享那一段段的记忆。
《她手中的风》讲述了21岁的埃琳娜追逐一个几乎不可能实现的梦想:在首次尝试水翼帆板运动仅仅三年后,她就立志要获得奥运会水翼帆板项目的参赛资格。在雄心壮志和掌控欲的驱使下,她曾饱受饮食失调症和过去性侵创伤的折磨。随着她逐渐学会信任风,埃琳娜发现真正的力量并非源于控制,而是源于放手。她第一次公开讲述自己的经历,并在体育和生活中找到了新的方向。这是一个扣人心弦的成长故事,讲述了坚韧、自我发现以及直面内心风暴后获得的自由。